Musim panas di Texas ini sangat brutal dalam hal panas. Meskipun saya biasanya menghabiskan musim panas dengan berolahraga di luar ruangan, dengan suhu di atas 100 derajat, apa pun yang melibatkan gerakan…
Tag: Latihan
Saya Sumpah—Tren Kebugaran Ini Akan Membuat Anda Menyukai Latihan Anda
Setiap tahun pada tanggal 1 Januari, saya merasakan dorongan untuk mengubah seluruh rutinitas latihan saya. Saya mendapati diri saya mencari cara yang menginspirasi dan efektif untuk berolahraga Sebenarnya bertahan dengan jadwal yang…