Kesehatan hormon sangat penting untuk kesejahteraan kita. Sebagai pembawa pesan kimiawi tubuh, hormon merupakan bagian integral dari berbagai proses dan gejala. Sepanjang setiap tahap kehidupan, hormon berperan. Mereka mengatur segalanya mulai dari…
Tag: Peningkatan
Mengapa Ritual Menulis Adalah Peningkatan Kreativitas Tertinggi—Cara Mendesainnya untuk Diri Anda Sendiri
Saya sudah lama percaya: kehidupan yang bahagia dan sehat dibangun berdasarkan ritual. Dari rutinitas pagi hingga istirahat malam, hari-hari kita berjalan lebih mudah jika kita memiliki kebiasaan yang mendukung. Kelelahan dalam mengambil…
Bulan Januari yang Kering Bisa Menjadi Peningkatan Besar bagi Kesehatan Usus Anda—Seorang Pakar Menjelaskan
Setelah beberapa minggu mengadakan pesta liburan dan bahkan lebih banyak lagi kue liburan, hal yang tak terhindarkan terjadi: kita menggandakan konsumsi sayuran hijau dan berkomitmen untuk berhenti mengonsumsi alkohol selama bulan Januari….